22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Каждый из нас мечтает о счастливой и долгой жизни. Все мы хотим реализоваться в профессии, построить крепкие отношения, заниматься творчеством, путешествовать и получать удовольствие от жизни. Все эти блага просто так нам не даются. Для этого нужно усердно работать. Если вы не знаете как добиться успеха в жизни, предлагаем вашему вниманию 22 совета от известного психиатра Михаила Литвака. Он сформулировал ключевые правила, которые обязательно помогут вам в достижении поставленных целей.

1. Счастье — это не цель

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Не гонитесь за счастьем. Вы не найдете его в каком-то конкретном человеке или новой вещи. Счастье — оно внутри каждого из нас. Лишь признав эту истину, вы сможете получать удовольствие от жизни. И только тогда вы сможете добиться успеха.

2. Не переживайте из-за мнения окружающих

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Будьте довольны собой, любите себя и тогда мнение посторонних людей не будет вас задевать.

3. Не нужно просить и ждать

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Если вы действительно чего-то хотите, начинайте действовать. Не ждите одобрения окружающих и не просите разрешения. Просто сделайте шаг навстречу своей мечте.

4. Не будьте только теоретиком

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Теория и знания — это хорошо, но лучше всего — это действия. Обязательно подкрепляйте свои знания действиями, только тогда вы достигните успеха.

5. Учитесь планировать

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Когда ваши действия четкие и хорошо спланированные, тогда легче добиться положительного результата.

6. Не вините окружающих

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Никогда не переносите свою вину на других людей. Помните, что в своих неудачах, в  первую очередь, виноваты вы сами.

7. Вы не должны всем нравится

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматьсяНе старайтесь всем угодить, чтобы понравиться. Вы просто зря потратите силы.

8. За все нужно платить

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Запомните это правило. Ничто не достается просто так. Не бойтесь узнавать стоимость той или иной услуги, чтобы не быть никому должными.

9. Мечтайте в реальном времени

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Старайтесь мечтать о реальных вещах. Грезы о «высоких материях»  — это пустая трата времени.

10. Депрессия — это не всегда плохо

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

В депрессивном состоянии можно найти положительные моменты. Это возможность заглянуть в себя и понять, что именно тормозит ваш жизненный путь.

11. Не избегайте врагов

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Ваши враги — ваши помощники. Благодаря им можно узнать много интересного о себе.

12. Читайте книги

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Хорошая книга — лучшее лекарство. Она не только скрасит ваш досуг, но и поможет узнать много новой и ценной информации.

13. Проводите время с пользой для себя

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Не тратьте свое время в пустую. Старайтесь делать то, что вам интересно. 

14. Не держитесь за отношения

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Если вы чувствуете, что эти отношения тормозят ваш рост — отпустите человека. Жизнь одна, проживите ее счастливо.

15. Не бойтесь общества людей

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Не бойтесь людей. Они такие же, как и вы. Относитесь ко всем с положительными эмоциями, они ответят вам тем же.

16. Забудьте про логику

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Рассуждения про женскую и мужскую логику не имеют научного подхода. Человек либо умен, либо нет. И логика тут не при чем.

17. Не бойтесь быть одиноким

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Одиночество — это не проблема. В этот период, наедине с собой, вы сможете понять что действительно вам необходимо.

18. Делитесь своей радостью

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Не бойтесь делиться своей радостью с родными и близкими. Таким образом, ваша радость удвоится в несколько раз.

19. У каждого свой темп

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Кто-то действует медленно, кто-то быстро. Все мы разные, все мы живем в своем темпе.

20. Не слушайте оскорбления

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Когда вы достигнете своей цели — это будет не важно.

21. Хвалите себя

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Не забывайте себя хвалить. Это очень важно.

22. Живите для себя

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Пока вы будете что-то доказывать окружающим — пройдет жизнь. Живите для себя, получайте удовольствие от жизни.

22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься