82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

Среднестатистический человек нашего времени обладает множеством различных привычек, в большинстве своём они являются либо нейтральными, либо отрицательными. Тех людей, которые отказались от плохих привычек, в пользу хороших, уже нельзя назвать среднестатистическими. В сегодняшней статье мы рассмотрим 82 мини-привычки, которые помогут вам в жизни.

1. Начинайте с главного. Если вы решили начать уборку, то не стоит начинать делать её с мест, которые вы используете по прямому назначению. Будь то спальня или подвал. Уборку стоит начать например с главного зала.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

2. Не держите всё в голове. Не просто так люди создали записные книжки, ежедневники, календари. Всё, что можно доверить бумаге, стоит переносить в эти средства упрощения запоминания. Человеческий мозг штука не надёжная, так же как и интернет, поэтому лучше всего будет, если все записи, особенно важные, вы будете вести на бумаге.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

3. Выделяйте главное. Научитесь выделять главные для вас вещи из списка рутинных задач, которые вы запланировали на день. И сосредоточьтесь в течении дня именно на этих задачах, после решения которых у вас останется достаточно времени для повседневных дел.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

4. День для левых дел. Соберите все не ежедневные и не особенно важные дела, и решайте их в один день в неделю. Не стоит тратить на них больше. Занимаясь всеми этими мелочами в один день, заранее распланировав его распорядок вы сэкономите очень много времени.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

5. Беспорядок не может быть без причины. Разберитесь в себе, очень часто беспорядок в квартире, дома, на офисном столе появляется из-за беспорядка в вашей голове. Может у вас стресс, или головные боли? В результате которых вы становитесь немного хаотичным.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

6. Высыпайтесь. Сон — главная часть нашего здоровья. Для того что бы у вас была энергия жить, вам нужно 7-8 часов здорового сна. Некоторые люди, используя различные практики, достигают того, что спать им нужно всего по 4 часа в сутки, но это добивается многими годами занятий, а вам же стоит спать достаточно времени.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

7. Генерируйте идеи. Все ваши, даже самые глупые идеи, записывайте в специальный блокнот. Просыпались ли по среди ночи от вспышки озарения? или просто так? Каждый раз, когда просыпаетесь, покопайтесь в воспоминаниях и запишите свою идею.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

8. Вычёркивайте сделанные дела. Вы уже завели список задач? Так не забывайте вычёркивать дела, которые вы уже завершили. Вычеркивая дела из ежедневника, вы подсознательно будете вычёркивать завершённые дела из своей жизни, и больше не волноваться о них.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

9. Зарабатывайте репутацию. Репутацию в хорошем смысле этого слова, не замыкайтесь в себе, не ограничивайте свой круг общения и кругозор рамками количества. Общайтесь с большим количеством успешных, мудрых, умных людей. Если есть возможность помочь человеку без вреда себе, помогите. Со временем о вас начнут говорить не только несколько ваших знакомых, и тогда, поверьте жить станет легче.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

10. Ставьте цели и достигайте их. Надеюсь у вас уже есть несколько целей, которых вы добились. Потому что, если нет, то вам стоит пересмотреть свои ценности и амбиции. Ваши цели должны быть досягаемыми, возможно придётся много работать, лить кровь, пот и слёзы, но цель должна быть достигнута, иначе нездоровые амбиции сведут вас либо с ума, либо в могилу.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

11. Правило 30 минут. Любая не личная встреча должна быть ограничена по времени. Знаете любят наши бизнесмены устраивать вечерние встречи с партнёрами, где они и коньячку выпьют и о делах поговорят. Так делать не стоит, во первых это жутко не продуктивно, а во вторых вы не объективно будете смотреть на своё время. Ограничивайте все не личные встречи по времени.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

12. Прогуляйтесь. Прогулка на свежем воздухе не только хорошо скажется на вашем здоровье, но и поможет утихомирить душевную бурю, привести в порядок мысли. Если же ваши мысли в порядке, и на душе всё спокойно, но прогулка вошла в привычку, вы можете провести несколько встреч во время прогулки, так например делает Стив Джобс.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

13. Больше слушайте. И меньше говорите. Это давняя истина, все успешные люди больше слушают, чем говорят сами. Они понимают что даже в разговоре между собой жены и её подруги можно почерпнуть какие то знания, детали, идеи. Да и просто, когда вы говорите вы сосредоточены на своей речи, когда слушаете, вам в голову может прийти как новая идея, так и решение какой либо проблемы.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

14. Прогрессируйте. Дорогу осилит идущий, кажется так говорили наши отцы и деды. Не важно, насколько далеко сегодня вы продвинулись к своей цели, главное что вы сделали хоть маленький, величиной с микрон, шажок к ней. Вода, капая точит камень, так и вы, маленькими шагами дойдёте до великой цели.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

15. Нет слабостям. Сильные и слабые стороны есть у каждого человека, нету людей с одними лишь сильными чертами характера, физическим здоровьем и так далее. У каждого человека есть своя Ахилесова пята. Стоит найти её в себе и работать над ней, может быть вы накачаете свою пяту до состояния камня, или прикроете её набойкой на обувь, это не важно, важно что бы вы работали над своими слабостями, уничтожали их не жалея сил и времени.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

16. Не заводите врагов. Необходимо быть, с одной стороны, твёрдым словно скала, а с другой мягким как ручей, который обтекает препятствия. Не стоит сталкиваясь с людьми, которые вам не нравятся, портить отношения с ними. Когда-нибудь они могут помочь вам или вашим близким, или не помочь, если ваши с ними отношения ужасны.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

17. Время на дорогу, дорого. Сколько времени в день вы тратите на работу до офиса и обратно? Часа полтора-два? Представьте, 2 часа в день, 3 суток в месяц, 36 суток в год вы тратите только на дорогу. Смените работу, место жительства, купите велосипед, не важно как, главное сократить время, которое вы тратите на дорогу.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

18. Факты, факты и еще раз факты. Не слушайте сплетен и басен, людская природа такова, что пересказывая историю, каждый человек украшает её чем то своим, поэтому прежде чем прийти к решению, подумайте, а всё ли правда что вы слышали. Проверьте, узнайте, уточните и только основываясь на фактах, делайте выводы.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

19. Шестое чувство. Оно есть у каждого человека, и не стоит его недооценивать. Меж людей ходит множество историй, когда интуиция спасала жизни своим носителям, так что полагайтесь на ней, но не слишком сильно. Ведь суждение лишь по фактам никто не отменял.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

20. Правило 20/80. 20 процентов вашей различной работы, приносит 80 процентов выгоды. Сосредоточьтесь сначала на самой важной работе, потом на менее важной, и так далее по нисходящей. Не стоит зацикливаться на какой то третьесортной задаче, когда перед вами стоит реальная проблема.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

21. 10 дней. Часто, столкнувшись с какой либо бедой, человек начинает считать эту проблему глобальной и нерешимой. В таком случае поможет, если подумать будет ли что то значить эта проблема через 10 дней? 10 месяцев? 10 лет? Если нет, то и не стоит заморачиваться с этой проблемой.

82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
82 невероятно полезные привычки, которыми стоит обзавестись в этом году