Как похудеть по знаку зодиака?

У каждого из нас свои вкусовые предпочтения, которые влияют на физическое здоровье и красоту тела. Одни люди могут много есть и не поправляться, а другие толстеют от одной мысли о булочке. В чем же секрет? Астрологи рекомендуют прислушиваться к звездам, они помогут построить правильное питание. Рассмотрим, как лучше худеть согласно знаку зодиака.

Овен

Как похудеть по знаку зодиака?

Представителям этого знака нужно совмещать диетическое питание с активными физическими нагрузками. Включите в рацион плоды красного спектра и животные белки. Исключите газированные напитки, а также чай и кофе.

Телец

Как похудеть по знаку зодиака?

Тельцы – большие сладкоежки. Поэтому для уменьшения объемов вам придется отказаться от этой привычки. Кушайте говядину, морепродукты, овощи и фрукты. Что касается физической активности, то вам пойдут занятия, не требующих больших нагрузок. Это пилатес, йога или калланетика, а также плаванье.

Близнецы

Как похудеть по знаку зодиака?

Эти люди не склонны к лишнему весу. Однако, есть исключения из правил. Если Близнец будет питаться на ходу, увлекаться уличной пищей, то стремительное увеличение массы тела обязательно произойдет. Астрологи рекомендуют Близнецам включить в рацион птицу и салаты. Придержиться строгой диеты не обязательно.

Рак

Как похудеть по знаку зодиака?

Раки любят вкусно поесть. Для того чтобы сбросить лишний вес, им нужно придерживаться четкого режима питания и ограничить употребления жидкости. Постное мясо, молочные продукты и овощи могут держать фигуру в порядке.

Лев

Как похудеть по знаку зодиака?

Чаще всего Львы имеют стройную фигуру. Исключение составляют те моменты, когда от скуки они начинают налегать на вредную пищу. Сбрасывайте лишние килограммы на диете, основанной на употреблении продуктов богатых клетчаткой. Из физических упражнений наилучшим образом подходят бег трусцой, езда на велосипеде, йога или упражнения на растяжку.

Дева

Как похудеть по знаку зодиака?

Они трепетно относятся к своему здоровью, поэтому стараются питаться правильно. Тяга к различным сладостям влечет за собой избыточный вес. Чтобы этого избежать, включите в рацион свежую зелень, овощи, а также постную говядину. Рекомендуется умеренная физическая нагрузка.

Весы

Как похудеть по знаку зодиака?

Фигура редко интересует людей, родившихся под этим знаком зодиака. Они с удовольствием поглощают вкусную пищу, заедая ею стресс. Снижать вес при помощи лекарственных препаратов не рекомендуется. Кушайте растительную пищу и клетчатку. Окажитесь от алкоголя, уксуса и соли. Приветствуются любые физические нагрузки.

Скорпион

Как похудеть по знаку зодиака?

Страстные Скорпионы большие гурманы. Они получают удовольствие от красивой и вкусной пищи. Если возникают проблемы с лишним весом, замените вредную жареную картошку на морепродукты. А также добавьте в рацион орехи, грибы, редис и кисломолочные продукты. И обязательно купите абонемент в спортзал.

Стрелец

Как похудеть по знаку зодиака?

Чаще всего Стрельцы ведут активный образ жизни, поэтому редко имеют проблемы с лишним весом. Если отметка на весах стремительно движется вверх, то помогут активные занятия спортом и разгрузочные дни.

Козерог

Как похудеть по знаку зодиака?

Козероги постоянно недовольны своей фигурой. Они активно занимаются спортом, придерживаются правильного питания. Остановитесь! Побалуйте себя вкусняшками, но в меру. Если у вас действительно есть проблемы с лишним весом, то зеленые овощи помогут его скорректировать.

Водолей

Как похудеть по знаку зодиака?

Водолей всегда заедает свой стресс. Для поддержания фигуры достаточно держать эмоциональный фон в норме и не нервничать. Этот знак зодиака очень эмоциональный, поэтому в качестве профилактики рекомендуется попробовать экзотическую диету. Для поддержания мышечного тонуса подойдет любая активность.

Рыбы

Как похудеть по знаку зодиака?

Рыбы быстро полнеют и сбрасывают вес. Эти скачки могут плохо повлиять на здоровье. Поэтому звезды рекомендуют вести активный образ жизни, пить травяные чаи, принимать контрастный душ, регулярно делать массаж.

Как похудеть по знаку зодиака?

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Как похудеть по знаку зодиака?