Как зарядиться позитивной энергией на весь день

Сегодня каждый человек занимается каким то делом. Некоторые люди работают самозабвенно, не отрываясь, делают своё дело в любых условиях. Но не все люди такие, у некоторых бывают периоды слабости. Когда хочется просто лечь и ничего не делать. В данной статье мы рассмотрим способы зарядиться энергией на весь день. Что бы вам казалось, что в сутках отнюдь не двадцать четыре часа.

1. Любимая музыка. Если вы одни, слушайте любимою музыку на полную громкость, это поможет активировать центры мозга отвечающие за хорошее настроение. Если же вы работаете например в офисе, можно использовать наушники, либо приобщить коллег к хоровому пению.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

2. Съешьте кусочек шоколада. Немного шоколада повысит ваше настроение и работоспособность, благодаря гормону эндорфину, который отвечает за счастье.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

3. Перекус. Перекус во второй половине дня, поможет активизировать ваши силы для дальнейшей работы. Только не стоит наедаться до отвала, достаточно будет лёгкого перекуса, например фруктов, орехов.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

4. Носите яркую одежду.  Конечно не стоит одеваться как попугай, но яркие тона в одежде, дают людям вокруг вас хорошее настроение. Которое будет проецироваться на вас.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

5. Небольшой сон. Буквально 5-10 минут сна в рабочем кресле помогут вам восстановить энергию и спокойно работать до конца дня.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

6. Флирт. Легкий флирт даст в ваше кровь хорошую дозу адреналина, и ваше состояние улучшится.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

7. Арома-свечи. Разнообразные арома-свечи, с запахами мяты, лаванды и других тонизирующих растений помогут не восстановить энергию, а уменьшить её расход.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

8. Ранний подъем. Ранний подъем в одно и то же время настраивает организм на рабочий лад.

9. Избегайте энергетиков. Энергетические напитки хоть и дают энергию на время, но за всё нужно платить, и за временную отсрочку сна, ваш организм заплатит большую цену.

10. Больше витамина С. Поддерживайте баланс витамина С в вашем организме. Например пейте с утра цитрусовый сок.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

11. Бросайте вредные привычки. Бросьте пить, алкоголь медленно но верно разрушает организм, особенно мозг. Бросьте курить, никотин действует на организм как наркотик.

Как зарядиться позитивной энергией на весь день

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Как зарядиться позитивной энергией на весь день