22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься

Каждый из нас мечтает о счастливой и долгой жизни. Все мы хотим реализоваться в профессии, построить крепкие отношения, заниматься творчеством, путешествовать и получать удовольствие от жизни. Все эти блага просто так нам не даются. Для этого нужно усердно работать. Если вы не знаете как добиться успеха в жизни, предлагаем вашему вниманию 22 совета от известного психиатра Михаила Литвака. Он сформулировал ключевые правила, которые обязательно помогут вам в достижении поставленных целей.

1. Счастье — это не цель

Не гонитесь за счастьем. Вы не найдете его в каком-то конкретном человеке или новой вещи. Счастье — оно внутри каждого из нас. Лишь признав эту истину, вы сможете получать удовольствие от жизни. И только тогда вы сможете добиться успеха.

2. Не переживайте из-за мнения окружающих

Будьте довольны собой, любите себя и тогда мнение посторонних людей не будет вас задевать.

3. Не нужно просить и ждать

Если вы действительно чего-то хотите, начинайте действовать. Не ждите одобрения окружающих и не просите разрешения. Просто сделайте шаг навстречу своей мечте.

4. Не будьте только теоретиком

Теория и знания — это хорошо, но лучше всего — это действия. Обязательно подкрепляйте свои знания действиями, только тогда вы достигните успеха.

5. Учитесь планировать

Когда ваши действия четкие и хорошо спланированные, тогда легче добиться положительного результата.

6. Не вините окружающих

Никогда не переносите свою вину на других людей. Помните, что в своих неудачах, в  первую очередь, виноваты вы сами.

7. Вы не должны всем нравится

Не старайтесь всем угодить, чтобы понравиться. Вы просто зря потратите силы.

8. За все нужно платить

Запомните это правило. Ничто не достается просто так. Не бойтесь узнавать стоимость той или иной услуги, чтобы не быть никому должными.

9. Мечтайте в реальном времени

Старайтесь мечтать о реальных вещах. Грезы о «высоких материях»  — это пустая трата времени.

10. Депрессия — это не всегда плохо

В депрессивном состоянии можно найти положительные моменты. Это возможность заглянуть в себя и понять, что именно тормозит ваш жизненный путь.

11. Не избегайте врагов

Ваши враги — ваши помощники. Благодаря им можно узнать много интересного о себе.

12. Читайте книги

Хорошая книга — лучшее лекарство. Она не только скрасит ваш досуг, но и поможет узнать много новой и ценной информации.

13. Проводите время с пользой для себя

Не тратьте свое время в пустую. Старайтесь делать то, что вам интересно. 

14. Не держитесь за отношения

Если вы чувствуете, что эти отношения тормозят ваш рост — отпустите человека. Жизнь одна, проживите ее счастливо.

15. Не бойтесь общества людей

Не бойтесь людей. Они такие же, как и вы. Относитесь ко всем с положительными эмоциями, они ответят вам тем же.

16. Забудьте про логику

Рассуждения про женскую и мужскую логику не имеют научного подхода. Человек либо умен, либо нет. И логика тут не при чем.

17. Не бойтесь быть одиноким

Одиночество — это не проблема. В этот период, наедине с собой, вы сможете понять что действительно вам необходимо.

18. Делитесь своей радостью

Не бойтесь делиться своей радостью с родными и близкими. Таким образом, ваша радость удвоится в несколько раз.

19. У каждого свой темп

Кто-то действует медленно, кто-то быстро. Все мы разные, все мы живем в своем темпе.

20. Не слушайте оскорбления

Когда вы достигнете своей цели — это будет не важно.

21. Хвалите себя

Не забывайте себя хвалить. Это очень важно.

22. Живите для себя

Пока вы будете что-то доказывать окружающим — пройдет жизнь. Живите для себя, получайте удовольствие от жизни.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
22 совета от психотерапевта Михаила Литвака, которые заставляют задуматься